4、人们常以为饭后吃生果好，其实这是一个错误的观念，在饭前吃生果是好的。

　　10、少喝奶茶。由于高热量、高油、没有养分价值可言。长时间饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。

　　17、多油脂的食物少吃。由于得花5~7小时去消化，并使脑中血液会集到肠胃，易昏昏欲睡。

　　19、10种吃了会高兴的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，番瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。

　　脾胃弱是一种中医的名称，准确地说分为脾胃虚弱和脾胃虚寒。脾胃弱的人，一般是体形消瘦、面色偏ayx爱游戏黄、没精打采。因为脾主运化，所以脾胃弱的病人，可能会大便稀溏、舌体胖大，可伴有齿痕，进食比较差，进食以后就容易早饱。脉可能是细、弱的。

　　鼻咽癌在早期临床症状不典型，甚至无症状，75%的患者发现症状确诊时已经是晚期，全世界鼻咽癌每年新发的患者约50%，都发生在中国。那么鼻咽癌早期症状有什么表现，体检主要筛查什么呢？

　　2023接近尾声，当然要以健康的姿态迎接下一年的挑战，恰逢一年一度的双十一终于开启了，当您在买买买的时候，我们更心系您的身体健康。

　　随着人们健康意识的加强，体检也越来越受到人们的重视，一旦忽视了体检了，可能会造成疾病发生恶化，带来意想不到的损伤。那么体检出脂肪肝怎么调理好一点，这五种方法学起来。

　　现在人们的生活水平不断提高，大多数人们忙于事业，没时间照顾家庭，也就越来越多的人寻求保姆帮助。现在保姆一般都是通过专业培训才会上岗的，而且必须要有保姆证，一般在取得保姆证时都要进行一些健康检查，要保证身体健康才能上岗。那么，很多人都会有疑问，保姆体检项目有哪些呢？