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21个不可不知的饮食常识

2023-11-08 01:46:50
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  19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃;

  生活中有些常识性的东西是需要我们了解的,掌握了这些常识,就掌握了健康的主动权。21个不可不知的饮食常识你知道吗

21个不可不知的饮食常识(图1)

  10、少喝奶茶,因为高热量高油,没有营养价值可言;长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病;

  12、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在ห้องสมุดไป่ตู้边;ayx爱游戏

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