Manual饮食常识 
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2023-12
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夏季健康饮食小常识
夏季，许多人的饮食都不规律，要么厌食，要么就暴饮暴食，ayx爱游戏而且很容易多吃生冷的食物，这些都是不利于身体健康的。 苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等作用。热天适当吃些苦瓜、苦菜，以及啤...MORE>
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2023-12
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春节饮食健康生活小常识 春节饮食注意什么
1、千万别吃太快。食物吃饱的信号到大脑需要大约20分钟。如果你10分钟就吃了很大的一份饭，这时候大脑还没反应过来，你就已经不小心吃了200%饱了。 2、控制食量。我们其实是用眼睛吃饭如果你把两块相同的肉放在不同大小的...MORE>
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2023-12
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养生警惕：不吃早饭伤身8种错误的饮食常识【组图】【3】
应使各种颜色搭配并变换花样。这些饮食应平衡提供各种营养，如抗氧化的维生素(维生素食品)、叶酸(特别是深绿色蔬菜含有这种成分)，矿物质、纤维和植物化学成ayx爱游戏分。 每日要吃5份蔬ayx爱ayx爱游戏游戏菜和水果，...MORE>
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ayx爱游戏家长必看!青少年的健康饮食离不开这些知识点
科学的锻炼与饮食从来不意味着寡淡无味，而减少不合理的饮食习惯更是能够更加长远的保证青少年的健康成长。 和成年人相比，经常运动的青少年更要加强对营养补给的重视，因为正确的营养补给不仅有利于训练，还能促进青少年身体的生长...MORE>
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健ayx爱游戏康饮食-小知识
ayx爱游戏1~4月芦柑：性凉味甘酸有生津止渴和胃利尿的功效，菠萝：性味甘平ayx爱游戏，具有健胃消食。甘蔗：性平冬令佳果，俗称补血果，圣女果：性甘、酸、微寒生津止渴、健胃消食、清热解毒之功效，山竹：降噪、清凉解热的作...MORE>
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科学饮食 守护健康
日前，牡丹区西城街道办社区卫生服务中心工作人员走进辖区校园，开展主题为“合理膳食 食养是良医”健康知识宣传。据介绍，5月15日-21日是第九ayx爱游戏届全民营养周，5月20日为“5·20”中国学生营养日，牡丹区西城街...MORE>
