据说，饮用汽水可以降低尿酸，这是真的么？在临床上，人们发现，如果尿酸高，就不能用汽水来降低体内的酸性，因为苏打水进入身体后，必须要通过胃部的消化和吸收，我们平时喝的水，都无法被身体完全的吸收和利用，而喝汽水也是如此，所以，喝汽水并不能达到降尿酸的目的。

　　饮食有益于人体的健康，ayx爱游戏所以合理的饮食可以有效地治疗痛风。我们可以通过日常饮食的调节，改善不良的生活方式，来达到治疗痛风的目的。建议平时不要吃高嘌呤的食物，比如海鲜，蘑菇，高汤等ayx爱游戏。由于这些食物中含有大量的嘌呤，过量食用会导致体内尿酸水平升高，从而导致痛风的发生。

　　日常生活中我们除了要做到少吃嘌呤值高的食物外，还需多吃一些多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。 除了痛风人群需要补充以外，平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也需调节补充，不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以在各处关节形成保护膜，增加关节强度和灵活度，预防因尿酸过高而产生的磨损和疼痛。同时这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜等发物，杜绝从日常饮食中的不注意引发高尿酸，做到真正健康的饮食习惯。

　　痛风的病人要特别注意，口服的药物有没有诱发痛风的可能。比如用利尿剂和一节抗结核的药物，可以提高尿液中的尿酸饮食知识。因此，在服用一些药物的时候，一定要向医生咨询自己的身体状况，以便让医生给你合理的用药ayx爱游戏。

　　没有痛风的人群，可以通过进行身体锻炼来防止痛风。建议一周五天运动40分钟，可以有效地防止痛风。可以选择一些像是跑步这样的有氧锻炼ayx爱游戏。另外，还可以根据自己的体质来进行运动。

　　要想预防痛风，必须要有一个好的体质。有研究显示，过度肥胖会对肾脏造成伤害，当肾脏受损时，人体内的尿酸代谢会出现异常，从而引起尿酸升高。因此，要预防痛风，平时一定要控制好自己的嘴巴，不要暴饮暴食，不要吃油腻的东西，避免出现痛风。