饮食常识Manual 
养生需知：吃货要知10饮食搭配（图）
2023-10-27 01:06:54
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返回列表 人们每天摄入不同的食物只是为了获取均衡的营养，所以人们都倡导平衡膳食。一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类，且几大类食物相配得当的一种膳食。 从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。归纳起来，应做到以下相配。 李天一 二审律师外交部否认官员访日老挝坠机 44人遇难地方债 24万亿央行否认停贷希拉里遇最牛交管员边民董如彬被批捕女童确被洗衣机绞死大学生演讲比穷余姚鞋哥布鞋曝光中石油印尼高管被查重庆三厅官被查冀中星欲诉广东公安诞辰100周年伦敦市长坐北京地铁
