饮食常识Manual
ayx爱游戏科学知识点:食物与健康
俗话说:“民以食为天”,食物对于我们人的生长发育来说十分需要。米饭、馒头、苹果、西瓜、土豆、牛奶、鸡肉……这些都ayx爱游戏是我们常吃的食物。我们的各项生命活动都与食物有关,可是我们真的了解食物吗?今天我们来探究一下食物的 (二)根据食物的来源分,可以分为来源于动物的食物(荤食)和来源于植物的食物(素食)。 (一)蛋白质是我们长身体的材料,是人体肌肉、皮肤ayx爱游戏、内脏、头发ayayx爱游戏x爱游戏、指甲和血液的主要成分。富含蛋白质的食物有:鸡、鸭、鱼、蚕豆等。 (二)储存食物的方法很多:冷冻法、晒干法ayx爱游戏、盐腌法、密封包装法、真空包装法、高温或低温灭菌法等。 1.食品的名称;2.营养成分;3.生产日期;4.食品的配料;5.保质期;6.储存的要求;7.食用的方法;8.生产厂家;9.联系电线、QS标志等。 福建教师招考认为没有一种食物含有人体所需的所有营养成分,所以我们需要搭配膳食,保证营养的充分搭配膳食营养要做到品种多样,并保持合理数量。