饮食常识Manual

饮食教育 拯救生命的教育

2023-12-01 22:22:32
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  ayx爱游戏思考孩子教育时,很多家长都把注意力集中在语数英等知识性教育上,抑或是绘画、钢琴、芭蕾舞等艺能教育上,往往把买菜做饭等最普通的生活技能排除在外,甚至认为这些是不务正业。殊不知,这才是最重要的生命教育。

  在人类社会早期,渔猎、种植、采摘、烹调等活动是人类社会教育的核心。此后,家庭成为传承饮食习惯与饮食文化的中心,祖辈教父辈,父母教子女,代代相传,使得本民族与本地方饮食传统得以传承。随着现代食品工业飞速发展,加工食品、快餐食品随处可见,外出就餐和外卖成为生活常态,彻底动摇了家庭在饮食生活中的核心地位。那种全家老小一起耕作、收获、烹调、分享食物的场景,如今越来越少见。

  古语有言“民事之急,无甚于食”,可当下“食”的传承却出了问题,孩子们暴食暴饮、偏食挑食,甚至过早患上了脂肪肝、糖尿病等富贵病。在美国,约2/3的人超重或肥胖。在导致美国人死亡的十大原因中,心脏病、癌症与呼吸系统疾病一直排前三,而这些疾病无一例外地与饮食有关。美国食育专家吉米·奥利弗一针见血地指出,美国是世界上最不健康的国家,以快餐为代表的饮食方式将给每个孩子带来厄运——与父辈相比,孩子们至少少活10年。他呼吁,在学校开展食育教育,让每个美国孩子在离开校园的时候,学会做10个菜,“这种技能将拯救他们的生命。”

  中国同样需要饮食教育的新思路。当下,我国儿童肥胖超重问题越来越严峻,《中国儿童肥胖报告》显示,1985年到2014年,我国7岁以上学龄儿童超重率由2.1%增至12.2%,肥胖率由0.5%增至7.3%,超重、肥胖人数由615万增至3496万。如不采取干预措施,至2030年,7岁以上儿童超重肥胖检出率将达28%,数量将增至4948万。

饮食教育拯救生命的教育

  面对我国儿童膳食结构不合理、营养知识匮乏、食品安全存在隐患等问题,“食育”应从餐桌延伸到社区、学校乃至全社会。同时,“食育”不仅限于未成年人,应包括所有人群,形成全社会健康饮食体系。家庭、学校应作为开展儿童乃至全民“食育”教育的切入点,要在食品安全、饮食习惯、传统文化等方面积极跟上。学校要参与编写“食育”教材,开展相关活动,让学生参与到家庭饭桌、学校午餐的劳动中。父母也应主动把健康饮食纳入家庭教育,从认识什么是安全食品,到如何选择营养食品,最后主动参与烹调劳动。通过全方面的饮食教育,进而认识生命的意义,重新构建人与自然的良性联接。

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