（记者 张伟）在中国学生营养日来临之际，惠济区迎宾路小学为普及营养健康知识，倡导健康的生活习惯，提升师生家长营养健康素养ayx爱游戏，助力学生健康成长。在全校范围内开展了“健康饮食 快乐成长”主题宣传活动。

　　1ayx爱游戏、提高心肺功能，在不运动的情况下人的心跳次数在每分钟40-60次，但是当进行锻炼时，心跳次数超过一百以上，心跳加加速、心脏搏动有力，每分钟心脏的输出量也在增加，心肌的微循环改变，给心脏产生了良性刺激，坚持锻炼会让心脏的重量和容积增大，安静的情况下心率也会变缓慢，收缩也更有力。

　　2、促进肠道蠕动，通过运动可良性的刺激肠道蠕动，提高消化和排泄速度，这样改变的不仅仅是腰围，还让体内的毒素减少，起到美容的作用。

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　　3、减少钙流失ayx爱游戏，坚持运动一方面可以提高骨密度，减少钙的流失，还可以预防骨质疏松和骨折的出现，增加骨骼对钙的需求量，改善骨骼的新陈代谢，让骨骼更年轻。

　　通过此次主题活动的开展，孩子们不仅了解了什么是垃圾食品，也知道了如何去辨别过期的食品，选择健康的生活方式。对保护学生的身体健康，养成良好的生活习惯都有很好的促进作用。我们将在今后的工作中，继续加强食品安全的教育饮食知识，常抓不懈，努力保障学生的身心健康！