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健康饮食常识（健康饮食常识有哪些）

2024-01-15 19:46:24
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健康饮食常识（健康饮食常识有哪些）(图1)

　　2.人们经常认为饭后吃水果是有益的。其实这是一个错误的想法。饭前吃水果有好处。

　　8.少喝奶茶。因为高热量，高油，没有营养价值。长期饮酒易患高血压、糖尿病等疾病。

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