近期国内、省内多地发生疫情，疫情输入和传播风险持续存在。现将有关事项提醒如下：

　　二、对近7日内有西藏自治区、青海省海西蒙古族藏族自治州及玉树藏族自治州旅居史的来(返)南人员，自抵南日起，实施7天集中隔离。

　　三、对近7日内有天津市河东区、河西区、ayx爱游戏南开区、河北区、东丽区、西青区、津南区，新疆尔自治区，青海省除海西蒙古族藏族自治州及玉树藏族自治州以外的地区，广东省深圳市，贵州省贵阳市、遵义市、毕节市，上述地区除高、中风险区之外的来(返)南人员，自抵南日起，实施3天居家隔离，3天3检。

　　四、对近7日内成都市，内江市，宜宾市，上述地区除高、中风险区之外的来（返）南人员，自抵南日起，实施5天居家隔离，5天5检，第5日核酸检测阴性证明出具后，方可解除隔离。9月13日以来，来（返）南未完成5天居家隔离的，补齐5天居家隔离。

　　六、严格限制前往高、中风险区和边境口岸城市，倡导广大市民近期非必要不外出，确需跨市州流动的市民，应持24小时内核酸检测阴性证明，乘坐飞机、高铁、列车、跨省长途客运汽车、跨省客运船舶等交通工具需查验48小时内核酸检测阴性证明。

　　七、请市民朋友自觉做到戴口罩、勤洗手、少聚集、打疫苗，加强对自己及家人的健康监测，即使发热、咳嗽、乏力等症状比较轻微也不要自行购药服用，应及时到附近发热门诊就医，就医途中全程规范佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，排查无异常后再返岗上班。

　　八、党政机关、企事业单位、重点场所、重点机构等公共场所、住宅小区落实单位主体责任，开展“测体温、扫场所码、戴口罩、健康码、行程卡/风险城市旅居史、72小时内核酸检测阴性证明，近5日以来有‘成都市、内江市、宜宾市’旅居史”查验。

　　九、坚持“非必要不举办，能线上不线下”原则，暂停举办大规模（50人以上）线下会议、培训、论坛、庆典、演出、展览展销等聚集性活动。餐饮服务经营单位不得承办50人以上集体性聚餐、宴席（含农村自办群体性宴席）。提倡“红事缓办、白事简办”，家庭聚会不超过10人。

　　煎服方法:成人每次口服150ml，每日1-2次。儿童:7岁以下者，每次口服30-50ml， 每日1-2次; 7岁以上者，每次口服100ml，每日1-2次。

　　浓缩药液150ml。使用时在室内进行，将熏蒸方药液加入洗净的家用空气加湿器中通电熏蒸或者在锅中持续蒸煮挥发，每天1-2次。

　　使用方法:共研细末，装于布袋中ayx爱游戏，挂于室内，或随身佩戴,具有芳香辟秽解毒之功效,以预防疫病饮食知识。孕妇及有过敏性疾病(如哮喘、鼻炎等)者不建议使用。

　　饮食煮熟煮透,营养搭配均衡,可食用一些药食同源的食物，如萝卜、芦笋、山药、蒲公英、藿香ayx爱游戏、菊花、荷叶、百合、梨等。

　　运动适度,可学习运用传统保健强身方法如太极拳、五禽戏、八段锦等，根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。

　　对足三里、气海、关元等重要强身壮体的保健穴位，经常施灸、按摩等，可以增强人体的正气以达到防病却疾的目的。

　　作息规律，保证充足睡眠。顺应气候变化，及时调整衣被和室内温度，注意防寒保暖。若出汗，则热水浴并及时更衣。尽量避免到人群聚集的场所。

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