安徽网六安消息 为进一步广泛传播和普及健康的生活方式，提升健康素养水平，日前，晓天镇计生办走进南岳村，开展以健康要加油、饮食要减油为主题的全民健康生活方式宣传知识讲座,广大村民参加了知识讲座。

　　会上，计生办工作人员结合当地村民实际生活情况，教育引导广大群众如何养成良好的卫生习惯和健康文明的生活方式，倡导饮食减油理念，传播减油核心信息。工作人员告诉大家，油虽是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源ayx爱游戏，但摄入过多会影响健康，近年来慢性病、脑梗患者呈逐年增多趋势，主要就是植物油和动物油摄入过多，相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等会成为导致慢性病的重要行为危险因素。并建议大家，健康成年人每人每日烹调用油摄入量不超过25克，摄盐量为5g，定量用油饮食知识，总量控制ayx爱游戏，减少在外就餐频次ayx爱游戏，避免浪费，培养清淡不油腻的饮食习惯。（丁文新）

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