Manual饮食常识 
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2024-03
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缓解便秘食物拉拉更健康
中国地方病防治研究优秀中青年专家、《中国临床营养网》顾问、上海女医师协会医学科普专委会委员等，运营“健康and漂亮”、“Meals magpie”原创微信公众号。 研究方向：创立平衡血糖、激活胰岛素膳食模式及餐盘，专...MORE>
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【健康科普】远离“小眼镜”这些饮食和日常注意事项要牢记
ayx爱游戏含糖饮料、蛋糕、甜点、糖果等是儿童青少年喜欢的食物。但常吃这些含添加糖比较高的食物，不仅会导致儿童肥胖，还容易引发或加重近视。 新鲜蔬菜水果中富含多种有益于视力健康的植物化合物，如羽衣甘蓝、菠菜、西兰花、...MORE>
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食品安全这些食品安全知识你了解吗？
食品安全指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。 ● 根据倍诺食品安全定义，食品安全是“食物中有毒、有害物质对人体健康影响的公共卫生问题”。 ● 食品安全也是一门专门探...MORE>
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饮食需要注意什么
1、吃饭时细嚼慢咽2、每天至少要保证有12种以上不同的食物只有做到饮食上的多元化才能够均衡的摄入营养，每顿饭里面要包括蔬菜水果、蛋类肉类以及五谷类薯类等，每天至少要吃12种以上不同的食物。另外选择食物的时候，同类食物应...MORE>
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饮食需要注意的小知识 饮食注意的小知识有哪些？
ayx爱游戏ayx爱游戏一篇搭配知识，与您分享饮食注意的小知识有哪些的内容。在生活中和多人觉得饮食这块应该比较简单，但是能够做到健康的饮食的却没有多少。因为饮食的控制是有很讲究的，特别是追求减肥和增肥的人，如果减肥的人...MORE>
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饮食健康小常识_饮食有哪些常识
饮食与健康的关系密不可分，了解正确的健康饮食小常识对于维护身体的健康状况起着至关重要的作用。如果能够从饮食中摄取到适量的营养成分，人的精力充沛，活力十足，如果偏食厌食，身体极易营养不良，如果营养过剩，也容易有高血压肥胖...MORE>
